angel wings

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26日の満月に私もやってみました。

自己流ヘッドスパ。

アロマオイルで気持ちよか～～～。

大好きなサンダルウッドとレモンに癒してもらいました。

が、今回はなかなかシットリ感・・・いや

べったり感がとれません。

4月、５月とやったときは

2日目からはほぼ元通りな感じでしたが

3日目を迎えた今日、

まぁだベッタリンコ。


昨夜は肌断食しました。

なんとなく、そう思って。

だから朝はOILY　FAICE。

洗顔してエバメールが染み込む染み込む。

チャンスだけど

なんせ髪がまだプンプン匂うので

今日はアロマは混ぜないで

エバメールだけにしました。


さて、食。

昨日、仕事が終わっていつものように

｛女子｝たちはワイワイ楽しいお茶タイム。

一人が持ってきてたマンゴーのドライフルーツを

まるでスルメのように食べてると

RIMAちゃんが

「コレ、ヨーグルトに混ぜると美味しいよね。

こいつ（マンゴー）もマンゴーに戻るし・・・」と。

ほーーー！！それは嬉しい情報！！

ドライが戻る☆なんだか得した気分じゃ↑



で、今やってみてます。

ほどよく切ってヨーグルトに入れて数分すると・・・！！！

ドライマンゴーがふやけて

確かに、確かにそんな感じです！

疲れたときにいい感じ。

ヨーグルトはプレーンですね～。

こんな時間だけど体が受け入れてます。



前にもこのお茶会で情報もらいました。

クラフトのコロコロチーズ。

その名のとおりコロコロ。

小さくて可愛くて何にでも合います！

私はサラダはもちろん、

ケチャップライスに混ぜるのが好きで

加熱しないのがコツ。

マジで美味しい！！

チーズは切るのが大変だから助かるし手ごろな価格。

だけどどこにもなくてネットで・・・。ところが！！

つい最近サンピアンにお目見えしました。

情報源のほーちんと大喜びして買いだめしました。

喜び合えるって幸せだにゃ～。



美味しいお茶とチョイおやつ。

仕事の疲れもどこかへ。

楽しくていつまでも続くから、要注意。

帰らんといかんね～。

情報って嬉しいですね～～。




  

ほどほどと妥協の境は分かりにくいな～。

例えばウォーキング。

キリがいいところで10周、と適当に

決めて歩いていたけど。

全部で1時間で終わるのも

なんだかキリが良くて

その後の家事の目処も立てやすかったけども。

なんてったって「息子までの距離」だもんで

計算しやすいから

良かったんだけど、も。だね。



根拠がない。



何となく始めて

思いつきで目標を立てて

自然とそうしていたけれど。



一般的な健康増進の目安に

確か・・・・自分の平均脈拍数＋20だったっけな。

その状態で20分の運動が望ましいだったけな。

（対象年齢も分からないし・・・むちゃ曖昧な記憶；いい加減やなぁ）

今の私には結構な運動かも。



翌日に疲労が残らない程度・・・うーん。

いまいち！



なぜ、早速適正の理由を探し始めたか。

答えは簡単。

「家事が押してきた」→「ゆっくり入浴したい」

→「ブログも書きたい」→「また家事が押す

」→「疲労」でも「就寝時間（さらに）遅延」

てな具合で目標に差し支えてきたから。

日頃から行き当たりばったり、

ばかりだから修正はうまい。


あとはキリのいい数を

どう減らすか。

そこでPTっぽく

適正量を探し始めた。



何を少々考えても

10周と1時間にはかなわない、ようなので

決めた。PT関係なく、決めた。

『３』に縁のある私。

30分にしよう☆

その中で体調に合わせて

脈を上げるもよし

キリのいい周回にするもよし距離にするもよし。

はどうだろか。

いいみたい。

結局、勘に合わせて理由付けしただけだな。

『ま、いいっか』（KAMIKAMI親子さんのパクリ）



ついでにもう一つ。

PCに向う時間も30分に決めようっと。

初期老眼にはこたえるし

目標の睡眠時間が～。


生活を見直すって

具体的に！解決することなんだね～。




チョット方向変わって。

学生時代、歩く・・・は運動じゃなかった。

健康を増進するには至らないと

歳を重ねても意識は変わらず

小ばかにしてたかもな～。

あの頃、だれより速く走ることばかり考えてた。

あの頃、陸上競技をしていなかった人、走ることが嫌いだった人が

健康を考えて、低下していく体力を予想して

ず～～っと「ぼちぼち」走ってるかもしれない。

そしたら、そしたらですよ。

健康な上にさらに秀でる、短期集中の学生の頃のスポーツと

周囲が低下してきて秀でる、大人になってからのスポーツと・・・。

『ながくするって、すごいんだな』

と、つくづく感じた。

やっとやっと、自分の加齢を認めた。


ありえないけど。

今は時間なくてやってないけど

やれば大丈夫☆だって私すごいやってたもの☆

っていう具体性も根拠もない自信があったな。

それが走るどころか

歩く、の時間や方法を考えて段階を踏んでる。

つまり、今頃プログラム立案。


この職業にいながら

自分に目を向けたことがなかった証明だね～～～。
  

や～っと決まりました。

勉強会での目標。

『生活の見直しで本当の健康になる』


具体的には

①毎日お風呂でアロマで浄化と自己ヒーリング

②良い食材を選ぶ

③週3回以上30分ウォーキング

④月1回は温泉に行く、自分でヘッドスパしてデトックス

⑤今日中に寝る

コレが3ヶ月で定着すること☆


体の強さが自慢の私でしたが

腰痛、肩こり、だるさ、睡眠不足は健康ではないことを

認めます・・・（やっと；）


だからチャンと目標にすることに決めました。

健康になるのに無理してはな～んにも

ならないので

折り合いをつけながらやってみまっす。


おっと～！

明日になる！

イングランドとドイツ戦が気になりますが

寝なきゃ。  

昨日、ウォーキングし始めてすぐから

ピクルスのことばかり

考えていた。

「今日はどうしてもピクルスが食べたい～」

なんでピクルスが突然浮かんで

食べたくなったのか・・・？

まぁ考えても分かんないから

考えずにとりあえず

た～べよっと☆


と・・・ジャージ姿でそのまま買い物へ。

人目も気にせず

ピクルスに行き着いた！


サラダに足せっていうサインだったのかな。

おもしろい「知らせ」ですわ。



食変化まだまだ続きそうです。



今日はTitaniaさんに教えてもらったお店に行った！

何を買いにかというと

Henpの「麻の実」。

目的地は子飼の自然食のお店。

たった一つの食材を求めて動くなんてなかったから

「こんな私、なーんかいいかも～～♪」と

変化に浮かれて

根拠のない「何とかなるだろう」の自信で

子飼商店街方面に車で進入。

が、案の定、一方通行やクネクネで

どこに駐車していいかも分からない・・・。

結局、Titaniaさんに電話して聞きながら

駐車場を探し当て、見たら

閉まってる～～。

別のところにしようということになって

電話を切って車に戻ろうとしたら

自転車やさんの方が

「チョットならうちに停めてよかよ～」と。

・・・でかい声で電話してたから

状況が分かっていただけてたらしく・・・

すみません、厚かましくお邪魔します。（ラッキーだ！）

そしてお店に着いたら・・・

閉まってる～～～！！！

はーっ。こういうことか。

今日は商店街の方の人情に触れれたっていうことで。

早々に駐車場から出てくる私を見て

｛おっ、エラい早かね｝という言葉はないものの

表情で見て取れるコトバを受け取りながら

満面の笑みで「ありがとうございましたぁぁぁ」と

去って行きました。



大丈夫！

かおりんにも説明できるくらい覚えたけん！
  

一昨日の夜

やっと自分に許可が出て

angelとママたちに

「実は私ブログ始めたんです。

遊びにきてください。」と

お知らせできたんです。。。



予想とおり

決心がいりました。

これまでほぼ、「職業人」の一面と

「見せれる範囲」のチョイ面しか出せず

そんな狭い範囲で「仕事」してた。んですね。

ブログを始めて

人に自分を表現していこうとして

改めて思いました。

私、「職業人」のスタンス間違ってたかも・・・・。（焦っ；；）

自分はズカズカとangelとママたちの全面に触れていくのに

私は自分を「こうあるべき」って作って

自分は隠して・・・

チョット卑怯じゃなかったかなぁ？と。



人との距離感に自信がなくて

スタンスを決めれなかったのかも。な。

その自分にもどかしさがあるのに

原因には気づいていなかったか。な。



でも「素」の自分を出すのは正直、

怖いんですね。

「受け入れてもらえるかな・・・」

「自分の生活ではできてないし、グラグラなのに

そんな私なんかが｛何か｝を伝えていいのか・・・」

などなど。

ちゃんとしてない自分は「欠点」で「弱点」で

そこは見せられないと、

見せたら「職業人、花梨」が崩れてしまうかも。と。



どんな苦しいときも

どんな悔しいときも

立ってられないくらい泣きたいときも

angelたちやママたちと向き合っていると

自分を取り戻せたし

自信と勇気をもらって

ここまで来れた。

理由は・・・・分かるようで、本当は分からない。

でも確かです。



仕事では

子どものリハビリの一部が認められなくなる、なんていう

法律（正確には解釈）に振り回されるリハ施設に

さらに振り回されてしまうママたち。

市や県と話し合ったり・・・

とにかく戦った。勇気をもらって戦えた。

私も母親だからできた。




一人で悩むママたちに情報を伝えて

早くリハビリにつなげて欲しいと

小児科、産科の先生方に

話をしてまわったこともあった・・・。これも

おかげで、できたんです。


そして今、

子どものリハビリや施設を紹介した

MAPを仲間で作ってます。

もうすぐ県下のいろんなところに

お目見えして。

｛これから｝のママに届けられますように・・・。

『自分で選んで進めるママ』になることが

先決だと感じたからです。

だって、育てるのは私たち、親ですもんね～☆




こんなことを伝えていこうとする今、

私に必要なのは

私自身がグラつかないこと

スタンスを変えないこと

進むことを迷わないこと

だと。




そして・・・・決心は

病院の力を借りて進んだ時期

協会の力を借りて進んでる今、を経て

自分の力で伝えていく、ことを始めたこと。

これが私にとっての

『はじめの一歩』だということ。

これから展開していくこと。

angel、ママたち

待っててくださいね。

自分のために。恩返しに。

私の気持ちを形にしていきます。



コメントしてくれたり

メールくれたり・・・

ありがとうございます。


そして

書いたこと、事後報告で

ごめんなさい。


これからも

書きます。ので

ご了承くださいませ。。。  

何年ぶりだろう？

昔ばぁちゃんがよく作ってくれた「スイカの皮の塩もみ」を食べた。

今年、初物のスイカ　1／4切れを買ってきたけど

甘いのになぜだかパパも息子も

あんまり食べないから

ほとんど私一人で食べた上に

スイカのまわりの部分がやけに白くて

美味しそうだったので

皮をむいて、さくさく切って

塩もみして・・・さっき一気に食べた。

また・・・始まった・・・感。

聖なる予言の勉強会、私の食変化は止まらず。


スイカのまわり、食べたことあります？

私の田舎だけかなぁ～

それともうちだけだったのかなぁ～


懐かしくて

美味しかったな～。



一人で、アノ1／4切れを全部食べた私。

カブトムシみたいになってないかい？？
  

angel　JJは本当に賢い。

養護学校に通う小学生。

初めての人が抱えると

彼も慣れてないし

相手が慣れてないのが分かるから

笑わない。

1回しか会ってなくても

好きになった人は覚えてる。

美人なおねぇさん系は大好き～☆
（ニコニコ感がぜんぜんちがう～）

ママと私の会話をじ～っと聞いてて

自分のことだと笑う。

明日ショートスティに行くことを伝えると

笑わないし

朝が来ると・・・・いつまでも・・・起きない。

それでも好きな施設のショートスティは

近づいてもニコニコ。

夜は寝るし、よくご飯も食べる。

どうかすると、ウンチもチャンと出る。

しか～し、そうでない施設だと

泣いてる。し、

行けば食欲も睡眠も活動も減退；；

彼はこうやってちゃ～んと選べるから

自分らしくいられる施設を選んで行ってる。

ママもチャンとキャッチできてる。

全部こうやってJJは自分のことは自分で決めて

分かってくれる人に伝えて実行してる。

すごい子だ～～～♪


そしてママの感性をどんどん引き出している。

どんなサインもさりげなく見つけれるママ、
（JJのコミュニケーション力をより高めてる☆）

よその子にも優しさを運ぶママ、
（あの声だから、読み聞かせは抜群なはず☆）

できることを・・とお寺の掃除にそ～っと行くママ・・・。
（正直、しそうに見えないギャップが良い☆）


無理しないママ。

疲れたら寝るママ。

わが子とちゃんと喧嘩するママ。

色白で可愛いママ。



JJも無理をしない頑張りや。

JJはリハビリをしないと

姿勢が偏っていく。

苦手な右向きも

我慢してやってくれて

右側の積み木が倒せるまでになった。



勝手な欲を言うと・・・

私はJJの歌が聞きたい。

去年の夏頃

アイアイの歌で「アイアイッ」のところで

確かに「アイアイ」って歌った。

すんごい笑顔で。


気分が乗ったら

また一緒に歌おうねぇ　　JJ。






  

今日はangel　KAMIKAMIが来てくれた。

KAMIKAMIは20歳のお年頃な女の子。



わ～～～♪♪

パーマかけてカラー入れて

可愛い★ていうかキレイ★

すっかり女性らしくなって

ますます美人さん。

女の子ってドンドン変化していく。

チョット～好きな人できたんじゃ～～～？っては

聞けなかったなぁ。

あとでこそっと、メールで聞いてみようっかな~。



初めて出逢ったのは

小学校の4年生くらいだったかな・・・。

シャイで家族以外には

自分の気持ちがなかなか言えなかった女の子が

今、ママから離れて

お友達と出かけたり

サークルに行ったり

同年代の大学生に公演したり・・・

とっても活発になって

毎日をエンジョイしてる。



頑張りすぎちゃうKAMIKAMIを

ママはず～っとサポーターとして

やっぱりガンバちゃてるけど

「ま・・・いっか！」

を合言葉に二人で脱力してる。



私にはできなかった空間、

だったかな～～って思う。



そんなママと

最近はアラフォーの体型とファッション話題が多い。

うんと若いか、オバチャンっぽい服が多くて

間がないよな～とか、なんとか。

要は着る勇気がないだけかな。

私とママはほっとんど

スカートを着ない。てか、着れない。って思ってる。

ママは先日ついに

流行のロングスカートを買ったんだって♪



買ったもののいつ着るか迷ってるママに

「買ったんならどんどんスカート着ましょうよぉ」って

人には言うけど

自分ははみ出れないんだよなぁ。。。


この夏、

私もチョット、違う系にチャレンジしてみようかな。



大好きな花柄とか。

まずはNUTRALのステキな花柄傘、買おうかな。

まだあるかな～～～。

ブログにコメントしてみヨット！！


KAMIKAMIママ

ありがと。





  

私は前腕（肘から手の間）フェチ。

男性、女性問わず

す～ぐ見てしまう。

うっとりするのは

基本、すーーーっと長いヤツ。

プックリしたのはダメ。

肘下すぐのところは

フツーに筋肉があって

そこから手首に向って

キレーなラインで細くなってるヤツ。

ガリガリじゃない細さ。なんだな。



ノロケじゃないけど

いやノロケになるかな。。。

KenPaの前腕はとっても理想！！


に近・・・かった。

やっぱ、ちょいとおデブになると

・・・とほほ～・・・



ところで私、

高校の頃から生まれたコンプレックスがある。

だからもう生後26歳。

26年来のソレっていうのは

何をかくそう前腕と手。

太さはまぁ・・・として

一番悲しいのは血管の太さ。

手を下げて映った写真なんて最悪。

まるで男性だし、お年寄りみたいな感じ。

高校生のとき

部活で、まっくろくろすけな手は

本当につらかった。

友達と服を買いに行ってて

おしゃれな服に手を伸ばして

すぐ引っ込めた。

あまりにも違いすぎて

着る前から｛似合わない印｝が押されたみたいな。

今はジャージが一番！と思うしかなかった　かな。

ところが。

あの頃「部活終わったらきっと

クラスの友達みたいにキレイになるだろう」って

思っていた予想は大いに外れ

血管が細くなるわけではなく

「今もなお」コンプレックスは続いている。

むしろ｛加齢｝が加わって状況は厳しい。



だからフェチなのか

いつしか前腕は注目の的。



せめて今以上に焼かないように

気をつけようっと。








  

あれだけ大、大、大好きだった珈琲に

ぜんぜん気持ちが向かない。

突然の話。

毎朝、起きてまず最初にするのが

珈琲をおとすこと。

だった。のに。


人生最期に口にするのは

珈琲だとも決めていたくらい。

だった。のに。


将来、喫茶店も本気で考えていたくらい。

だった。のに。


聖なる予言の勉強会が始まって

私は食に関しての変化も大きくて

楽しんでいる。

その中の一つで

ずっとなのか、一時なのかは

分からないけど

何かに「依存する傾向」があることを

教えてもらった変化だったかな。

珈琲はチョット中毒に近かったかもしれない。

食事のとき以外の水分は珈琲っていっても

過言じゃなかったなぁ。

だし、「お店を持ちたい」計画の

方向性を教えてくれた出来事にも思える。


で、今は・・・

紅茶が美味しい。

珈琲みたいに専用ポットで

一杯一杯落としている。

一枚一枚はっぱが広がりますように・・・

友人の結婚式でもらった

Afternoon　Teaの紅茶が終わったので

次は別のを飲んでみようと。

おととい竹翠園の浪漫茶寮っていう

シリーズを買ってきた。

冷房に弱い私は生姜入りの紅茶を

買って飲んだら美味しい。で

ももう少し生姜が利いて欲しいので

自分で生をすってほんの少し入れてる。



入り口に来た気がするので

ここからハーブを生活に取り入れてみようかな～と

感じてる。







  

ひだり側を酷使した結果発表です。

じゃじゃ～ん♪



予想通り左脚がピシャリ！

後面全域にわたり筋肉痛です。

特にハムストリングス（太ももの裏）と

殿筋が。

弱点はここだと判明しました。

ので、しばらくは

さらにS心を出してイジメまする。



今日は筋肉痛で

動きにキレがないものの

前回の動きは覚えていたので

その先からスタートできました。

内容は三段跳びの最初のホップの

格好で１，２と数えるくらい止めて

歩く・・・です。

もちろん支持脚は左。

もう骨盤あたりを圧迫して

左に体重をかける作業はする必要ありません。

とたんにやっぱり

肩鎖関節（肩甲骨と鎖骨が作る関節）がポキポキ。

痛い痛い。


そして今日は平坦、スロープに合わせた

歩き方やスピードで遊びました。

上るときは「うつむき加減でまじめな感じ」

下るときは「おおちゃくな女性の感じ」

平坦は「凛とした女性の感じ」てな具合。


さぁ・・・そしたらですよ。

左の足首が痛くなってきたわけですよ。

ベースが筋肉痛なもんで

疲労が早い。

脚が上がってないらしく

つま先をずーっと緊張させて

上げ続けているようです。


途中休憩を入れて

解決しました。



それにしても

いろんな方がいますね～。



観察好きな私でなくても気が付く

皆さんのTシャツ。

私を追い越していく背中に

いろ～んな事が書いてある。

ぷぷぷっっ♪っていうのから

なるほど！ってのまで。

意気込みや自分を表す一文字だったり。

私ならなんて書くかな～・・・

そうだな・・・

「地でいったる！！」かな。



もひとつ、それにしても。

同じウォーキングなのに

2回も私を追い越していったグレーのあなた。

追い越すとき

近すぎましてよ～～～～～！！！





  

ついにやってきた。

このことを書く日が・・・。



愛娘Gonは21歳。

私がGonを生んだ歳になった。んだな。

いつの間にか。


お年頃で

大好きな彼ができた。

ぎゃるぎゃる☆してたGonが

すーっと女性っぽ～くなってきたと思ったら・・・（微笑）

結婚を考えるような彼ができてたんだねぇ。



口数が少なくて

しっかりした彼はTaka君、25歳。

二人でいるのを見ると

なんとまぁ・・しっとりしていて

Gonがこんなになるなんてぇぇぇって感じ。

でも、自然でいいんだなぁ。実に。



私たちがニックネームで

Gonっていうくらい

活発さんで男の子も顔負けの

負けず嫌い。

あ～これは今でも変わらないか★



彼女が中学生のとき

私たち夫婦はお互いが未熟で。

そう、大切な時期に

ずいぶんと彼女を傷つけてしまったんです・・・。




乗り越えようと

すごく頑張って生きてきたGon。

心から愛おしい、キレイな子。

ＫｅｎＰａと私を結んでくれた

お宝ちゃん。



走るの速くて

字がキレイで習字は抜群。

お肌がツルツルで

髪はさらさら。

（さぁ親バカが止まらない～）

気が強くて

わがままで。

サバサバ　男子みたいで。



そんなそんな

私たちの愛娘が

もうすぐ結婚（入籍）します。



苗字が一緒のうちにしかできないこと。

探してしなきゃ。

まず、Ｇｏｎの体調を整えて・・・。



実はわたし、

忙しいのかも？？？

なんだかんだやってる場合じゃないのかも～



まぁ先まわりせずに

ぼちぼちＧｏｎと話そうかなぁ。

忙しそうだけど

温泉でも誘ってみよっかね。




来年、式。。。

そうそう、Ｔａｋａ君のお母さんに

相談してみようかなぁ。

「留袖、やめませんか？」

なぁ～んか、昔から着たくないって思ってた。

その点でも気が合って

親戚とかの意見がでなきゃいいなぁ。





おかんの心、

行ったり来たり・・・。

それ以上に

ＫｅｎＰａの心、

ふふふ、ノーコメント☆★☆



さぁ！おかん！

の、腕の見せどころ。かぁ↑


どっしり構えて

いくばい。














  

気づきました？

ブログのトップページのコメントを。

これぢゃいかん、と。

やっぱ｛私｝を紹介するのに

一番先にくるのは「KenPa」の妻でなきゃ

いかんよね～。と

気づいたんですよ。



今さらだけど

KenPa、ごめんなはい。



そしてそして

娘よ、息子たちよぉ

おかんは独り立ちするぞぉ・・・たぶん。

きっと・・・。




の、巻き。なり。


  

はい。

調子こいて3連発！！



今回の〆は・・・

子離れできない｛親バカ｝編。


ウォーキング。

いつまで、どこまでか。

何でも目標がないといかん☆


だけん私はとりあえず

700キロ歩くことにしたナリ～。




なして700キロか。

関西の大学に行った長男「ＢＯＮ」までの

距離だから。






ほい☆

Ｔｉｔａｎｉａさんコメントどうぞ☆

ふふふ・・・（ペコリ）




  

勢いついてまたもやウォーキング話題。

昨日に続いてパークドームに

行ってみた。

今日は一人。

時間的には厳しかったけど

確か・・・明日は休館日だったから

と思って。

チョイと頑張った。



昨日、改めて思い知った重心の偏り。

先日Ｔｉｔａｎｉａさんが自身の重心を気にしているのを見て

「私は自分の偏りに気づいていながら何かしてる？」

と思ったら

案の定、何もしてないし

ホントはちゃんと評価もしてなかった。


今日、評価　兼　アプローチをしたら

これまたおもしろいことが分かった！

すべては歩きながら。

ＰＴをやって20年。

おもしろいなぁ・・・・。

いやいや、他の人はもっと早く気づいてたのかも（苦笑；）



昨日のようにピンクのライン上をつぎ足歩行。

案の定、左はサボり気味で右を頼ってる。

ここでＳ花梨は

左側を酷使してやることに決めた。



左骨盤と少し上の腹斜筋（横腹の下の方）を

両手で前後から軽く挟んで圧迫。

左足が床についている間は

そこを下にも押し付けるように。

その時、膝がカクンと伸びきって

力が抜けないように意識。

足底は外側メインに床について

しっかり蹴って推進力をつける。

蹴るときは足底の内側を意識。

慣れてきたから

そのままの状態で手を離して

振った。



それでおもしろい気づきはこのあと。

そんな歩きをしていたら

骨盤周囲と左足のいろんなところが

疲れてきただけじゃなく

なんとなんと

左肩がポキポキという！！

正確には肩鎖関節というところ。

仮説するに

体幹が働いてきたから

固定が利いてきて

肩の動きに変化がでた？



重心って

足、体幹だけじゃなく肩にも即効影響するんだ。

じゃあ、肩が痛いときって

微妙な重心も診るべきって事？

やってみよう↑

四十肩、五十肩の人は

「肩が痛くない方に重心がかかっていないか」・・・

何か傾向があるかも。かも。



考えながら10周、1時間。

どうだ！！！左側～～～。

疲れた、特に左の臀部。

ここも弱かったんだなぁ。



なんだかんだ。

仮説の結果が出るのは

いつなんやろ～～？



筋・骨・関節・動作分析・・・大好き。

マニアックな話に

お付き合いいただいた方。

ありがとうございました☆






  

昨日は「親子コンタクト」の話ばっかりで終わったけど

ウォーキング自体の話題も、少々。



歩いた・・・歩いた・・・。

そしたら、分かってしまった。

私の重心は右。

それはいいんだけど

左側のよわっち～ことったら！

ここまでとは思わなかった。



ライン上をつぎ足歩行すると

よく分かった。特に疲れてきた頃・・・。

上肢（腕）をどんなに動かしても

どこを見て歩こうとも

つぎ足で歩こうが

ぶれない右足・・・。

に、比べて左足は膝から下をぶり回すようにして前に出すわ、

足底も外側や内側、つくところはバラバラ。

あげくの果ては膝をピ～ンとロック（伸ばしきって）

床をつかんで蹴る。



だからだ。

右膝がちょくちょく、ジワリと痛くなってたのは

左足が頼りなく

右足に頼っていたからだ・・・。

厳密に言うと

頼りないのは足だけじゃなくて

本家は「体幹（コア）」　

そうコアの中でも左側。


「休め」の格好をすると

左重心のときは

背が低く感じてた。

筋じゃなく、骨に頼った立ち方。


私の中に

頼りすぎ、頼られすぎ・・・があり。


他にも思い当たる節が出てくるんじゃ

ないかなぁ～～～



  

自分のために

本当に久しぶりに

パークドームに行った。

珍しく部活がオフの次男と。

彼はスイミング、私はウォーキング。



ストレッチをしてプールを覗くと

水中ウォーキングを始めたばかりの息子が

ピタッと私を見上げる。

思わず私が手を振ると

息子はうつむき加減に進んでいった。

3周歩いたところでまた

プールを覗くと

休憩中の彼がまたピタッと見上げる。

や～っぱり親子だわ～～～！！！


プールのわが子を見るのなんて

幼稚園時代、ＹＭＣＡに通っていた頃以来だな。

お互いあの頃とずいぶん変わったのに

変わらない間合い・・・。

こんな年になって

おかしいかもしれないけど

できる間に手を振っていいかな～と

思うわけですよ。

目が合えば手を振る。

嫌がらずに息子も付き合って？くれてるし。

エゴだけど

目に焼きつけてもらおうっと。




子離れ・・・

できないのは

する気ないからだろうな～


ははは～


  

聖なる予言の勉強会が始まって3ヶ月。

その私の異変は2ヶ月目から

現れました。

食べるんです、とにかく素材を

食べてしまうんです・・・。

最初異変に気づいたのは

黒砂糖、恐ろしいことに

一袋の半分食べてました。

少ししてＴｉｔａｎｉａさんに相談。

「もしかしたらミネラルが足りないんじゃないかな・・・」

そう言えば・・・！

そのアドバイスでミネラルを意識して食べると

黒砂糖依存はなくなりました。



その後も

ご飯を作っていると

切ってる間にもむしょ～～～に食べたくなるんです。

そしてパクッパクッ。ごっくん。

ここ1ヶ月ほど「なま」「未調理」で食べたるもの。
わかめ
豆腐
ゆでる前の素麺
ゴーヤ
納豆
きゅうり
キャベツ
あげ
みそ
しそ
人参
ごぼう
こんにゃく
ピーマン
大根
ひじき・・・

そして味付けする前の料理。

全部チョットっていう量じゃないんです。


なんにでも合うことが分かったのは

塩だと思います。

特に納豆は塩だけが一番うまい！！！

幸せ！！


分かった。

自分の体を大切にしない私。

より良い素材に目を向けることはしなかった。

（時々気まぐれにやった程度」）

素材にこだわると良いことは

分かっていても

こだわれば第一お金がかかる。

食べ盛りの子どもたちを

育てるにはまず何が何でも量！

こんなことも合わさって

今までの生活。



それが素材自体の味に

気づかざるを得ない状況になってしまった～！

こんなに塩で食べるならまず塩を。



これから課題ができたな～。

こだわりと経済の折り合いをつけるという課題。

これもカルマの「浪費家」である私への

宿題。

行き過ぎは誰かに止めてもらおうっと~・・・

コレくらい甘えても

よかよね！




それでも試合前は

子どもたちに

母手作りの力のある野菜を必ず食べさせて

きたこと・・・

これにもヒントがある気がするな。



私も土から触って

野菜作ってみるかな～～～。












  

気づいたことがある。

私、終わるときにサインがある。

何が終わるときかというと。。。

そう、お店を選んだら？というサイン。

1年ほど前からアロマに興味が行き

見よう見まねで

なんちゃってアロマが始まっている。

（まだちゃんと習えてない状況・・・）

当然、精油が必要だから

買いに行くんだけど

いつも行くエリアに「そう言えばあった！」ので

何とな～くそこに行ってた。ポイントもつくし・・・。

そしたら！ですよ。

直感でサンダルウッドを買って帰って

早速使おうとしたら

・・・でない・・・でてもかすか・・・

なのになのに

かざして見ると半分しか入ってない（ヒドイ；）

「明日レシート持って交換してこよう、かな」

でもレシートがない！

「そうだ！ガムを捨てるのに紙がなかったから

アレに包んで捨てたんだった（唖然）」

・・・こんなこったよ～私・・・

でも待てよ。と。

前もこんなことなかった？他に。

「そこ」の社長や、「あの」店のスッタフの

腑に落ちない対応に覚えた不快感。

物の破損。

これは必然のサインでは？

ここまでにならないと気づかない私への

違和感サイン。

その頃は

「なんで私だけ人が見ない部分を、早く見てしまうんだろう。」

「私だけ冷めてしまうキッカケができてしまうんだろう。」

「な～んか嫌われてっかな・・・」なんて

思ってたなあ。



何となく気が進まなくなる「予感」・・・

そうそう、だから気づいたよ。

そんなときは　私に従ってみよう。

あとではっきり分かった。私には違ってたんだってこと。

そしてあとでちゃんと出逢えた（微笑）

なんでもかんでもはできないけど

妥協できないものはしないでいいんだし

妥協して使われるお金にも申し訳ないし。

例えば対象が

スピリチュアルで無形なもの

スピリチュアルでもアロマのように有形なもの

に関わらず

40歳を過ぎて出逢ったものは

意味が大きく感じている。

情報収集してからchoiceする慎重さの欠落も

バカみたいだけど入るお金には気があるのに

出て行くお金には疎い、いわゆる浪費家な部分も

私の反省点として教わった。

ダイナミックで決断力があって行動力があったわけでも

ケチの反対でも

何でもなかった。

私のカルマだった。



。。。聖なる予言の勉強会。。。

こうやって　ひとつひとつ

紐解いていくことが大切だったんだと

今さら気づく。

丁寧さが足りなかったな～。


こんな素質の私と

気づき始めた私。

これを融合しながら

変わっていきたいなぁ。。。




にしても～～～っ！！！

主人には言えないが

私の「気づき」の代償は・・・

大きいぞ！！！

（相当頑固なんだろな）

すまない！！！












  

愛犬サマンサは人間で言うと
95歳くらいらしい。

愛するおばあちゃん。

何とか歩けて
よくこける。
床で踏ん張れないから足が広がって
尻もちドタン☆

常に歩いてないと滑るから
カチャカチャと爪の音を立てて
歩いてる。

立ち止まりたいときは
台所に立つ私の脚に
頭をピタッと押し付けてくる。

時々私は脚で
彼女の体を挟んであげると
楽そうに立って
見上げて
鼻タレた顔を見せてくれる。

よしよ～し。可愛いかよ。

最近はオムツをしてるから
余計バランスが難しくなったようで
立ち上がるにも苦労をしている。

中型でもともと外にいたけど
外気温の変化に対応できないので
家の中で一緒に暮らしている。

家族は認識しているけど
食事をしたことをよく忘れている。

耳はほとんど聞こえない。
目もかなり近くないと見えない。
視野も狭く
気をつけて触ってもビックリする。
鼻は利いて気配にも敏感。

サマンサの1日は決まっている。

朝6時起床。
起きたらすぐ散歩。担当はパパ。

散歩から帰ったら食事。
担当は私。

水だけでは飲んでくれないので
ソフトフードに水をたっぷりかけて
一緒に飲んでもらう。
おいしそうには見えないけど・・・

この水が
この世で体を支えている。



7ヶ月前
あの日は忘れることができないと思う。

徹夜を決めて勉強していたら
外で男の人のうめき声が聞こえる。
庭をのぞくと
サマンサがありえない姿勢でケイレンを起こしていた。

裸足で飛び出し抱えて家の中へ。
パパを起こした。

サマンサの目は上転し、口は大きく開いて
舌はダランと横に出ている。
呼吸は苦しそうで、唾は見る見るうちに泡になって出てくる。

もうだめだ・・・。
･･･サマンサ・・・
「楽しいことばっかり考えてね。
楽しかったね。いろんなコトして遊んだね。
緑川に家族でよく行ったね。
蛇が泳いでて怖かったね。
キャンプも楽しかったね・・・」

「ありがとう。
子どもたちが家に帰ってきたとき
いつも居てくれて・・・
本当にありがとう・・・」

その時、心にふと浮かんだ。
『レイキ』・・・

そう。私は『レイキ』を伝授してもらったんだ。
3日前、受けたばかりだった。

私は紙を見ながら必死でシンボルを書いた。
願いは一つ。
想いは一つ。

どうか
楽しい思い出の中で穏やかに亡くならせてあげて・・・

もう声にならなかった。
パパも泣いていた。

数分で
突っ張ったサマンサの体はダランとなり
呼吸は静かになり深くなった。
狼のようだった顔は
いつもの優しい美人な顔に戻った。

この呼吸が最期かもしれない・・・
ひと呼吸ひと呼吸に
目が離せず
私は最期をどうしても見てあげたかった。

ソファでぐったりと横たえたサマンサの横で
パパも休んでいた。

私たちはサマンサへの愛をさらに深く感じて
頑張っているサマンサを見て
彼女からの愛も深く感じた・・・。

そして『レイキ』を心から信じた。

サマンサに次の朝が来るなんて・・・
思ってもなかった。

時々湿したガーゼで彼女の口を拭きながら
朝まで呼吸を、ただただ見ていた。