angel wings

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昨日は「親子コンタクト」の話ばっかりで終わったけど

ウォーキング自体の話題も、少々。



歩いた・・・歩いた・・・。

そしたら、分かってしまった。

私の重心は右。

それはいいんだけど

左側のよわっち～ことったら！

ここまでとは思わなかった。



ライン上をつぎ足歩行すると

よく分かった。特に疲れてきた頃・・・。

上肢（腕）をどんなに動かしても

どこを見て歩こうとも

つぎ足で歩こうが

ぶれない右足・・・。

に、比べて左足は膝から下をぶり回すようにして前に出すわ、

足底も外側や内側、つくところはバラバラ。

あげくの果ては膝をピ～ンとロック（伸ばしきって）

床をつかんで蹴る。



だからだ。

右膝がちょくちょく、ジワリと痛くなってたのは

左足が頼りなく

右足に頼っていたからだ・・・。

厳密に言うと

頼りないのは足だけじゃなくて

本家は「体幹（コア）」　

そうコアの中でも左側。


「休め」の格好をすると

左重心のときは

背が低く感じてた。

筋じゃなく、骨に頼った立ち方。


私の中に

頼りすぎ、頼られすぎ・・・があり。


他にも思い当たる節が出てくるんじゃ

ないかなぁ～～～